Pascal Durudaud
Psychologue à Paris 6ème

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A votre écoute pour vous aider et vous accompagner

Pourquoi consulter un psychologue?

  • Parce que l'on éprouve des difficultés à vivre, un sentiment de mal être,

  • Parce que l'on ressent du stress, de l'anxiété, que l'on est dépressif,

  • Parce que l'on rencontre des difficultés passagères,

  • Pour faire le point dans une situation professionnelle ou relationnelle compliquée,

  • Pour prendre une décision importante,

  • Pour réfléchir à son chemin de vie...​

Autant de raisons de rechercher une aide et un accompagnement auprès d'un psychologue clinicien, qui peuvent être ponctuels ou s'inscrire dans la durée.

Je suis psychologue clinicien diplômé en psychopathologie clinique de l'Université de Paris 7 après une première tranche de vie professionnelle effectuée en entreprise dans les domaine de l'audit organisation et des ressources humaines.

En tant que psychologue je suis intervenu dans des contextes professionnels divers et ai été amené à utiliser différentes approches et stratégies d'intervention thérapeutiques auprès d'adultes et d'adolescents.

Les adultes sont reçus en consultations ponctuelles, accompagnement psychologique ou psychothérapie. Selon le cas je peux être amené à vous proposer des séances de relaxation corporelle.

Les enfants et les adolescents sont reçus dans le cadre de la passation de bilans psychologiques.

En savoir plus sur mon parcours

Pascal Durudaud - Psychologue à Paris 6ème

Pascal Durudaud

1 rue d'Assas 75006 Paris  Tel : 01 45 40 03 02

Psychologue et psychothérapeute

Approches et stratégies thérapeutiques

Notre premier rendez vous permettra d'exposer ce qui vous amène à consulter un psychologue afin que je puisse apprécier l'aide la plus appropriée à vous apporter. 

       A l'issue de cet entretien, selon ce qui vous a conduit à venir consulter et en fonction de vos besoins, de votre demande et de votre personnalité notre travail prendra l’une des formes suivantes ( ou leurs combinaisons particulières selon le contexte) : 

Accompagnement psychologique et soutien

L’accompagnement psychologique vise à explorer une situation difficile ou une épreuve à franchir, dans les moments de positionnement et d’orientation, de choix et de prise de décision, dans l’évolution d’une situation problématique.

Le travail est directement centré sur ce qui amène à consulter. Sa durée est limitée dans le temps et la fréquence des séances est adaptée aux motifs de consultation et à vos possibilités.

Le soutien psychologique s’inscrit dans une double dynamique de changement à partir d’une nécessité externe qui mobilise votre intériorité (besoins, désirs, craintes…).

La méthode thérapeutique repose sur un partenariat entre nous pour cheminer vers l’objectif que nous nous sommes fixés en début de parcours.

Dans les cas de maladie chronique ou de souffrance au travail j'ai mis en place un mode d'accompagnement  spécifique sous forme de suivi spécialisé qui associe l’abord psychologique et l'approche corporelle.

En savoir plus sur l'accompagnement et le soutien psychologique

Psychothérapie

La psychothérapie est le traitement de la psyché par des méthodes psychologiques. L’outil sur lequel reposent les séances est donc uniquement  la parole. Parole du consultant et parole du thérapeute.

Dans une psychothérapie il ne s’agit pas seulement de résoudre,  soigner ce qui ne va pas mais aussi de développer votre personnalité plus harmonieusement.

L’action thérapeutique se centre sur le présent et sur l’avenir, sur votre potentiel évolutif, sans pour autant faire l'impasse sur l’analyse du passé et de l'infantile encore actifs.

Mon travail en tant que psychothérapeute est de vous  guider jusqu’au point où vous pourrez découvrir une nouvelle façon de vivre et l’impulsion nécessaire pour la mettre en pratique. Les théories et les méthodes ne sont que des aides pour parvenir à cette fin.

En savoir plus sur la psychothérapie

Séances de relaxation corporelle

La relaxation utilise le corps comme instrument privilégié d'action sur notre psyché.

Par une action sur le corps, centrée sur les sensations et la respiration on agit par un effet rétroactif, sur l'état psychologique et émotionnel.

La technique de relaxation ne cherche pas à investiguer les causes ou l'origine des troubles mais à agir dans le présent pour apaiser le niveau d'anxiété et de stress. Elle peut être une ouverture ou un complément aux séances d'accompagnement ou de psychothérapie classiques.

Une des caractéristiques de la relaxation est d'être un outil, appris lors des séances, qui peut être utilisé de manière autonome chez soi autant que de besoin.

En savoir plus sur la relaxation

Tests de QI et tests de personnalité pour les enfants et les adolescents

Les enfants et les adolescents pourront passer un bilan psychologique complet qui investigue :

- le fonctionnement intellectuel et cognitif (test de QI officiel  WISC de David Wechsler pour enfants et adolescentsI),

- le fonctionnement de la personnalité ( test psychodiagnostic de Hermann Rorschach).

Ces tests permettent d'établir un diagnostic psychométrique du sujet. Il est naturellement possible de ne passer que le test QI ou le test de personnalité.

En savoir plus sur les tests de QI et les tests de personnalité

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