Pascal Durudaud
Psychologue à Paris 6ème

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A votre écoute pour vous aider et vous accompagner

Quand consulter un psychologue?

  • Difficultés à vivre, sentiment de mal être,

  • Stress, anxiété, dépression,

  • Problèmes relationnels,

  • Difficultés passagères,

  • Décision à prendre, tournant dans son chemin de vie,​

  • Epreuves personnelle ou professionnelle, événement douloureux.

Autant de raisons de rechercher une aide et un accompagnement auprès d'un psychologue clinicien, qui peuvent être ponctuels ou s'inscrire dans la durée.

Pascal durudaud psychologue à Paris 6ème Psychothérapeute

Pascal Durudaud psychologue et psychothérapeute

1 rue d'Assas, 75006 Paris.

Tél : 01 45 40 03 02 .

Je reçois les adultes à mon cabinet en consultations, accompagnement et thérapies.

Intervenant dans des contextes professionnels divers j'ai été amené à utiliser différentes approches et techniques. Ce qui me permet de choisir au mieux la méthode et la stratégie d'action qui vous sera la plus ajustée

En savoir plus sur mon parcours

Les approches proposées

Notre premier rendez nous permettra de faire connaissance et de jeter les bases d'une relation qui reposera sur une confiance mutuelle et vous garantira une totale confidentialité de ce que vous pourrez exprimer.

C'est le moment d'expliquer ce qui vous amène à consulter un psychologue afin que je puisse apprécier quelle aide vous apporter. C'est aussi le moment de poser toutes les questions pour vous informer des principaux aspects du travail.

       A l'issue de cet entretien, selon ce qui vous conduit à venir consulter et en fonction de vos besoins, de votre demande et de votre personnalité notre travail prendra l’une des formes suivantes ( ou leurs combinaisons particulières selon le contexte) : 

Accompagnement psychologique et soutien

L’accompagnement psychologique vise à explorer une situation difficile ou une épreuve à franchir, dans les moments de positionnement et d’orientation, de choix et de prise de décision, dans l’évolution d’une situation problématique.

Le travail est directement centré sur ce qui amène à consulter. Sa durée est limitée dans le temps et la fréquence des séances est adaptée aux motifs de consultation et à vos possibilités.

Le soutien psychologique s’inscrit dans une double dynamique de changement à partir d’une nécessité externe qui mobilise votre intériorité (besoins, désirs, craintes…).

La méthode thérapeutique repose sur un partenariat entre nous pour cheminer vers l’objectif que nous nous sommes fixés en début de parcours.

En savoir plus sur l'accompagnement et le soutien psychologique

Psychothérapie

La psychothérapie est le traitement de la psyché par des méthodes psychologiques. L’outil sur lequel reposent les séances est donc uniquement  la parole. Parole du consultant et parole du thérapeute.

Dans une psychothérapie il ne s’agit pas seulement de résoudre,  soigner ce qui ne va pas mais aussi de développer votre personnalité plus harmonieusement.

L’action thérapeutique se centre sur le présent et sur l’avenir, sur votre potentiel évolutif, sans pour autant faire l'impasse sur l’analyse du passé et de l'infantile encore actifs.

Mon travail en tant que psychothérapeute est de vous  guider jusqu’au point où vous pourrez découvrir une nouvelle façon de vivre et l’impulsion nécessaire pour la mettre en pratique. Les théories et les méthodes ne sont que des aides pour parvenir à cette fin.

En savoir plus sur la psychothérapie

Consultations spécialisées

L'expérience clinique que j'ai acquise comme intervenant en hôpital général et en entreprise m'a conduit à proposer à mon cabinet deux consultations spécialisées dans lesquelles j’utilise une stratégie thérapeutique intégrative qui associe l’abord psychologique et les techniques corporelles.

Thérapie basée sur la relaxation corporelle

La thérapie basée sur la relaxation utilise le corps comme instrument privilégié d'action sur notre psyché.

Par une action sur le corps, centrée sur les sensations et la respiration on agit par un effet rétroactif, sur l'état psychologique et émotionnel.

La thérapie à médiation corporelle ne cherche pas à investiguer les causes ou l'origine des troubles mais à agir dans le présent pour apaiser et abaisser durablement le niveau d'anxiété et de stress.

Une des caractéristiques de la relaxation est d'être un outil, appris lors des séances, qui peut être utilisé de manière autonome chez soi autant que de besoin.

En savoir plus sur la relaxation

Quelque soit la forme d'intervention psychologique choisie prendre la décision de vous faire aider et accompagner par un psychologue clinicien c’est choisir de vous offrir et d'investir un temps et un espace pour vous-même.

Tests de QI et tests de personnalité pour les enfants et les adolescents

Les enfants et les adolescents pourront passer un bilan psychologique complet qui investigue :

- le fonctionnement intellectuel et cognitif (test QI officiel de David Wechsler pour enfants et adolescentsI),

- le fonctionnement de la personnalité ( test psychodiagnostic de Hermann Rorschach).

Ces tests permettent d'établir un diagnostic psychométrique du sujet. Il est naturellement possible de ne passer que le test QI ou le test de personnalité.

En savoir plus sur les tests de QI et les tests de personnalité

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